โรคเหนื่อยอ่อนเรื้อรัง

ข้อมูลจาก : อ.นพ.วิชัย  ฉันรรนวารี
ภาพจาก : pixabay.คอม

ความเหนื่อยล้าจากการทำงาน อาจส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยอ่อนเรื้องรังได้ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อายุตั้งแต่ ๒๐-๒๕ ปี และถ้าหากเป็นมากก็จะส่งผลต่อระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายได้

อาการเหนื่อยอ่อนเรื้อรังมักเกิดร่วมกับอาการความจำเสื่อมชั่วขณะ ไม่สามารถตั้งใจทำอะไรได้นานๆ มีอาการเจ็บคอ ต่อมน้ำเหลืองบวมที่คอ และรักแร้ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดตามข้อโดยไม่มีอาการบวมแดง ปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยไร้สาเหตุ นอนหลับไม่สนิท และหลังจากออกแรงทำกิจกรรมต่างๆ ก็จะมีอาการเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องเป็นวันๆ

การตรวจหาอาการโรคเหนื่อยอ่อนเรื้อรังที่ใช้ได้ผลคือการให้ผู้ป่วยโน้มตัวมาข้างหน้า ผู้ที่มีอาการเหนื่อยอ่อนจะรู้สึกหัวเบาหน้ามืด และเป็นลม ถ้าอาการอยู่ในขั้นรุนแรงเมื่อตรวจปัสสาวะจะพบโปรตีนร่วมอยู่ด้วย

ปัจจุบันการรักษาโรคเหนื่อยอ่อนเรื้อรังยังไม่มีวิธีการรักษา แต่สิ่งที่ผู้ป่วยควรปฏิบัติ คือ การหมั่นออกกำลังกาย การทานอาหารไขมันต่ำ รวมไปถึงการทานผักผลไม้ และหลีกเลี่ยงความเครียด